Закрыть ... [X]

Что привлекает материальное благополучие и мотивирует человека?Духовный рост.Вебинар по эзотерике


Добавлено 65 дней назад
Бокал вина куда важнее различных упражнений

Бокал вина куда важнее различных упражнений

  • 2
  •  
  • 1
  • 1
  •  

Исследование, проведенное под названием «90+ Study», началось в 2003 году с целью анализа здоровья пожилых людей.

Участники этого исследования изначально были частью другого исследования под названием «Короткое исследование мира досуга» (LWCS), которое началось в 1981 году.

Используя информацию от этих участников, команда исследователей, работающих над 90+ Study, должна была узнать: «Что позволяет людям жить до 90 лет и старше?»

Цели исследования заключались в следующем:

Определить факторы, связанные с долгожительством.

Определение изменяемых факторов риска смертности и деменции.

Изучить показатели когнитивного и функционального спада у стареющих людей.

Изучить эпидемиологию деменции у стариков.

Изучить клинические патологические корреляции у стариков.

Участников исследования посещают два раза в год для нейрофизиологических и неврологических тестов.

5

По стакану или бутылке?

Вино может помочь, но это не значит, что вы должны выпить целую бутылку на ужин. Модерация — это ключ! Согласно клинике Майо, для здоровых взрослых старше 65 лет умеренность — это один стакан. Для тех, кто моложе 65 лет, это два стакана. Стандартный стакан — 12 жидких унций пива, 5 жидких унций вина или 1,5 жидких унции дистиллированных спиртов.

677655Было доказано, что умеренное потребление алкоголя дает следующие преимущества:

Меньшие шансы на ишемический инсульт.

Возможное снижение риска развития диабета.

Сниженный риск развития или смерти от сердечных заболеваний.

Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, показало, как физическая активность может противодействовать негативным последствиям употребления алкоголя. Автор исследования д-р Эммануэль Стаматакис изучил данные, собранные из опросов в области здравоохранения из Англии и Шотландии, а затем разделил 36 370 участников на три группы.

Группы были разделены по критерии, которые были не очень активными, с умеренным количеством упражнений и с теми, кто занимался спортом на регулярной основе. Затем группа исследователей посмотрела, сколько алкоголя потребляют люди в каждой группе, соответственно.

238a307c1864e0747a16ada0d356c0fb

Вычисляя 5735 смертей в течение последующего периода продолжительностью 10 лет на человека, исследователи обнаружили, что по сравнению с пожизненным воздержанием от алкоголя, опасное употребление алкоголя связано с повышенным риском смерти от всех причин. Они также отметили, что чем больше напитков было выпито еженедельно, тем больше риск смерти от рака.

Когда они сравнивали еженедельно рекомендуемое количество упражнений для взрослых, они обнаружили, что он «казалось, полностью уничтожил» риск смерти от рака из-за алкоголя.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: "Кто в Доме хозяин?". Выпуск двадцать первый

ЭНТОНИ РОББИНС - ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (Аудиокнига)
Бокал вина куда важнее различных упражнений

Олег Соколов о книге Е. Понасенкова "Первая научная история войны 1812 года"
Бокал вина куда важнее различных упражнений



Бокал вина куда важнее различных упражнений
Бокал вина куда важнее различных упражнений

2019 год - Бокал вина куда важнее различных упражнений | Golbis
2019 год - Бокал вина куда важнее различных упражнений

Бокал вина куда важнее различных упражнений рекомендации
Бокал вина куда важнее различных упражнений советуем

Бокал вина куда важнее различных упражнений картинки
Бокал вина куда важнее различных упражнений картинки

Бокал вина куда важнее различных упражнений новые фото
Бокал вина куда важнее различных упражнений новейшие фото

Бокал вина куда важнее различных упражнений изоражения
photo Бокал вина куда важнее различных упражнений изображения

Смотреть Бокал вина куда важнее различных упражнений видео
Смотрите - Бокал вина куда важнее различных упражнений видео

Смотреть Бокал вина куда важнее различных упражнений видео
Форум по теме: Бокал вина куда важнее различных упражнений, bokal-vina-kuda-vazhnee-razlichnyh-uprazhneniy/



Похожие статьи

Как почистить микроволновку внутри в домашних условиях Как почистить микроволновку уксусом, содой, лимоном
Семейное дерево (The Family Tree, 2011)
Агрессия у подростков: почему тинейджеры выходят из-под контроля
Свободный штат Джонса (Free State of Jones, 2016)
В чем разница между мужчинами и женщинами одного знака Зодиака и насколько они совместимы
Олег Видов: биография, семья и дети
Модные сумки Весна-Лето 2013 от бренда Mulberry
Раздавать интервью начну в 70 лет. Редкий разговор с Ириной Муравьёвой
Сладкоежкам не устоять: полезные пирожные за 10 минут



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ