Закрыть ... [X]

Предсказания на 2019 год по году рождения : вот что вас ждёт.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как предотвратить инсульт в 2019 году

инструкция
Постоянно контролируйте колебания давления, поскольку гипертония / гипертония, то есть высокое кровяное давление является основной причиной инсульта. Важно, чтобы контроль проводился регулярно и в то же время каждый раз - это поможет врачу «наиболее эффективно сотрудничать» с вашим телом.
Диета - в первую очередь. Сократите потребление соли до 5 (и при повышенном риске, то есть при постоянно высоких давлениях - до 3) граммов в день. Это будет означать, что вы больше не добавляете соль в пищу при приготовлении пищи. И такие продукты, как ветчина и колбасы, а также все консервированные маринованные и соленые продукты вообще исключают.
Принимая во внимание, что фрукты и овощи улучшают желудочно-кишечную активность и значительно снижают абсорбцию холестерина, обогащают их рацион. Известно, что крестоцвет (swede and repip, редис и хрен, cress и капуста - обычная белая, цветная капуста, брокколи) уменьшают риск инсульта на одну треть.
Атеросклероз кровеносных сосудов заставляет отложения холестерина сжимать стенки кровеносных сосудов настолько, что существует риск закупорки и инсульта. Поэтому сделайте вывод. Скажите «нет» красное мясо, все животные жиры и все соленые, копченые и богатые и дружественные «да» овощам, фруктам и всем тем продуктам, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами: морепродуктами, рыбой и оливковым маслом. А также вводите в рацион те продукты, которые богаты магнием, потому что он разбавляет кровь и снижает риск инсульта на 15% - это семена и орехи, чернослив, курага и инжир, морская капуста, а также зеленые овощи. Они также содержат кальций, который помогает снизить давление.
Об опасностях курения столько сказано, что добавить нечего. Просто брось курить. Но алкоголь не следует полностью исключать. Красное вино (не более 150 мл в день) обязательно включает в свой рацион.
Измените режим «диван-телевизор» на умеренно активный. Этот вопрос носит чисто индивидуальный характер, его следует обсудить с вашим врачом.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: КАРДИОСКИН CardioSkin. ИНСУЛЬТ возможно предупредить

Профессор Огулов - Ацизол, Инсульт, Масло манарды, Клизмы.
Как предотвратить инсульт в 2019 году

Всего 1 ложка в день избавит от болей в суставах, рака, лишнего веса и не только!
Как предотвратить инсульт в 2019 году






Похожие статьи

5 причин купить велосипед для ребенка
Способы быстрого спать ребенка
Когда выплачивается компенсация за неиспользованный отпуск в отпуске
Как выглядеть сексуально: 10 правил
Лиотон (гель): инструкции, использование, эффективность препарата
Как сделать мутные фотографии четкими
Как рассчитать рентабельность

moryakova-centre.ru / Карта сайта / Карта сайта