Закрыть ... [X]

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ | Почему 90% Людей Уже Алкоголики


Сделан репост 9 июня 2015
Загружено пользователем
Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день

Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Наверняка вы и так проинформированы, что сущность человеческой жизни — вода. Не смотря на это, все мы удовлетворяем желание пить преимущественно не простой водой, а такими популярными напитками, как кофе, чай, сок, минеральная вода и другими, зачастую даже не задумываясь, как это отразится на нашем организме. Лишь немногие люди владеют сведениями, как грамотно пить подобные напитки без неприятных результатов для своего здоровья.

1. Вода
Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой простой воде.

2. Молоко
В молоке присутствует огромное число полезных элементов, но не каждый человек не способен усвоить лактозу, которая в нем находятся. Это связано с отсутствием в организме определенных ферментов. В этом случае молоко может привести к болям в желудке, тошноте, поносу или запору.

3. Чай
Вследствие наличия кофеина черный чай прибавляет бодрости, но ухудшает усвоение железа, цинка и кальция. Поэтому выпить чаю будет правильней до застолья или спустя немного времени после его окончания.

Зеленый чай считается полезнее черного. Он богат флавоноидами и полифенолами, которые оказывают благоприятное действие на организм человека. Однако не желательно совмещать зеленый чай с сахаром, молоком или лимоном — это понижает его полезность. Не нужно употреблять и «бутылочный» чай, продающийся в магазинах, потому как он содержит лимонную кислоту.

4. Кофе
Этот напиток благотворен для людей с низким артериальным давлением, а также для организма здорового человека. Для людей со слабым сердцем или сосудами кофе может быть опасен. Вдобавок, кофе нежелательно пить людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервной или сердечно-сосудистой системами.

5. Соки
Люди полагают, что соки полезны, потому что в них находятся витамины. В действительности, соки весьма разнятся между собой. Также все соки содержат сахар. Наиболее питательным будет свежий выжатый натуральный сок. Однако, большинство соков противопоказаны людям с больным желудком, так как соки имеют высокую кислотность.

6. Минеральная вода
Пить минеральную воду стоит только по указанию врача, потому что соли и другие вещества которые, находятся в ее составе, могут оказать неблагоприятное воздействие на обмен веществ. Пить минералку необходимо в умеренных количествах даже здоровым людям.

7. Сладкие газированные напитки
Сладкие газированные напитки зачастую вредны. Сахар и лимонная кислота, которые присутствуют в сладких газированных напитках, действуют разрушительно на эмаль зубов, а ароматизаторы и прочие вещества зачастую приводят к болезням почек. Поэтому не стоит увлекаться ими даже летом, когда очень хочется побаловать себя газировкой.

8. Алкоголь
Не все люди знают меру при употреблении алкогольных напитков. Однако в малых дозах алкоголь может быть полезен: например, немного водки поможет спасти от сильного охлаждения, а фужер красного вина за едой благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Злоупотребление спиртными напитками может привести к патологиям печени и мозга. Кроме того, нарушается метаболизм витаминов группы В (B1, В6, В12), необходимых для производства клетками энергии.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ВРЕДНА ЛИ ГАЗИРОВКА? Как газированные напитки влияют на организм? Вред колы и сладкой газировки!

КОКА-КОЛА НЕ ОПАСНА?!
Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день



Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день
Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день

2019 год - Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день | Golbis
2019 год - Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день

Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день рекомендации
Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день советуем

Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день картинки
Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день картинки

Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день новые фото
Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день новейшие фото

Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день изоражения
foto Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день изображения

Смотреть Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день видео
Смотрите - Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день видео

Смотреть Как влияют на нас напитки, которые мы пьем каждый день видео
Обсуждение по теме: Как влияют на нас напитки, которые мы , kak-vliyayut-na-nas-napitki-kotorye-my/



Похожие статьи

Как узнать, есть ли запрет на выезд за границу
Всё, что мы говорим, — материально. Эти 2 магических слова повлияют на твою жизнь
Чем привлекательны горящие путевки в Шамони
Смурфики 2 (The Smurfs 2, 2013)
18 удачных поз для женской фотосессии
Максим Галкин опубликовал впечатляющее фото Аллы Пугачевой в купальнике
10 вегетарианских источников белка
Автопарк суперкаров 19-летнего подростка
Экзотические страны, где необходимо побывать



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ