Закрыть ... [X]

ЭТА КРУПА делает С ЖЕНСКИМ организмом невероятное! ОМОЛАЖИВАЕТ НА 10 ЛЕТ!


Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет

Обычная крупа способна восполнить недостаток коллагена в женском организме и омолодить его на несколько лет. Ваша кожа, волосы и ногти будут здоровы и молоды! Ешьте это блюдо хотя бы раз в неделю – вы будете в восторге от результата!

Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами.

Интересно, что раньше перловая каша считалась деликатесом, позволить который себе могли только высокопоставленные особы. Сваренная по особому рецепту перловка с молоком была одним из любимых блюд Петра I.

Полезные свойства перловой крупы

Напрасно многие хозяйки отодвинули перловую крупу на второй план, ведь в ней содержится большое количество питательных веществ, необходимых организму для полноценного функционирования.

Отварную перловку называют кашей красоты, ведь только в этой крупе содержится огромное количество лизина — аминокислоты, которая берет активное участие в синтезе коллагена. Всем известно, что именно он помогает сохранить эластичность кожи, предотвращая образование морщин.

Еще один повод срочно включить перловую кашу в свой рацион всем женщинам — большое количество витаминов группы В, А, РР и Е.

Регулярное употребление каши из перловой крупы помогает не только поддерживать красоту кожи, но и снизить вес! Сытный, но низкокалорийный продукт богат клетчаткой, необходимой для нормальной перистальтики кишечника, а также белком.

Как варить перловку: несколько секретов

Перед варкой крупу нужно тщательно промыть. Для этого насыпьте перловку в глубокую миску, влейте воду и перемешайте, потирая «жемчужинки» друг о друга. Слейте грязную воду и залейте чистой, повторите процедуру. Промывать крупу нужно до тех пор, пока вода не будет прозрачной;

Перед непосредственным приготовлением кашки зерна нужно еще раз промыть, залить прохладной водой (на стакан крупы требуется литр жидкости) и оставить как минимум на 4 часа; Варить перловку рекомендуется в просторной кастрюле, поскольку во время приготовления крупа увеличивается в объеме до 5 раз.

Простой способ приготовления перловой каши на воде

РЕЦЕПТ № 1

Вам потребуются:

  • крупа перловая – 1 стакан,
  • вода – 5 стаканов,
  • масло сливочное – 30 граммов,
  • соль – по вкусу

Способ приготовления

Подготовленную перловку заливаем холодной водой. Ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 45 минут на тихом огне. Сливаем воду. Добавляем сливочное масло. Солим. Перемешиваем. Оставляем на 10 минут. Готово!

РЕЦЕПТ № 2

Вам потребуются:

  • крупа перловая – 1 стакан,
  • масло сливочное – 1 столовая ложка,
  • вода,
  • соль – по вкусу

Способ приготовления

В кипящую воду всыпаем подготовленную перловку. Варим в течение 5 минут. По истечении указанного времени откидываем крупу на дуршлаг. В кастрюлю наливаем 3,5 стакана холодной воды и доводим до кипения. В кипящую воду добавляем масло и соль. Всыпаем крупу.

Варим на умеренном огне примерно 35 минут. Накрываем кастрюлю крышкой и отправляем в духовой шкаф, прогретый до 80 градусов, на час.
Выкладываем кашку на порционные тарелки и пробуем!

РЕЦЕПТ № 3

Вам потребуется:

  • 1 ст. очищенной перловой крупы
  • 1 л воды
  • 2 л молока

Способ приготовления

Залейте крупу водой и оставьте на ночь. Промойте крупу, слейте всю воду и залейте слегка подогретым молоком. Доведите молоко до кипения, затем накройте кастрюлю крышкой и варите на водяной бане в течение 3 часов.

За это время каша приобретет приятный бежевый оттенок и вкус топленого молока. Пусть вас не смущает длительность приготовления: ваше участие будет необходимо лишь на первом этапе, далее каша варится практически сама.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Единственная КРУПА - источник КОЛЛАГЕНА для женского организма!

8 продуктов, ОМОЛАЖИВАЮЩИХ ОРГАНИЗМ
Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет



Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет
Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет

2019 год - Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет
2019 год - Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет

Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет рекомендации
Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет рекомендуем

Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет картинки
Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет картинка

Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет новые фото
Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет новейшие фото

Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет изоражения
images Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет изображения

Смотреть Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет видео
Смотрите - Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет видео

Смотреть Крупа, которая омолаживает женский организм на десять лет видео
Обсуждение по теме: Крупа, которая омолаживает женский организм на десять , krupa-kotoraya-omolazhivaet-zhenskiy-organizm-na-desyat/



Похожие статьи

Incendia – программа для создания фракталов
Система Табата для похудения
Сердце не с тобой (Il cuore altrove, 2003)
Простой рецепт для очищения и похудения
Плетение фенечек из мулине
То чувство, когда твоя девушка похожа на Сашу Грей
Такую вкусноту из кабачков ты вряд ли когда-либо пробовал Пышные котлетки прямо к ужину
11 модных и эффектных образов холодного сезона для деловых женщин
Как в постели удивить парня: игра, соблазнение и натиск



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ