Закрыть ... [X]

Гимнастика для глаз от близорукости для детей и взрослых



Сделан репост 7 мая 2015
ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать в работе. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, глаза начнут постепенно терять свое зрение. Поэтому очень важно отказываться от очков-убийц зрения.
Если Ваше зрение еще не такое плохое, то скорее снимайте очки и начинайте делать гимнастику для глаз.
Также, важно при восстановлении зрения:
– Избегать сильной нагрузки на глаза, дневной сон (или просто закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа);
– Делать зарядку для глаз;
– Отказаться от очков полностью (если зрение еще поддается лечению);
– Делать массаж глаз по специальным точкам (картинка в альбоме)
– Соблюдать режим дня (ложиться в 10-00 вставать до восхода Солнца);
– Гулять без очков и смотреть вдаль;
– Соблюдать диету (отказать от жирного, мучного, жареного, соленого, копченого), употреблять морковный сок с несколькими капельками оливкового масла, чернику;
– Промывать глаза теплой водой;
– Отказаться от компьютера после 19-00 вечера
– Делать индийской упражнение тратака
– Занимайтесь расслаблением и отдыхом, а также слушайте индийские раги;
– Избегайте тяжелых физических нагрузок и стресса.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Лекция "Восстановление зрения" профессора Жданова В.Г. в Йошкар-Оле, 14 октября 2015 г.

Женское здоровье
ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ



ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ
ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

2019 год - ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ | Golbis
2019 год - ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ рекомендации
ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ рекомендации

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ картинки
ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ картинки

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ новые фото
ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ новые фото

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ изоражения
photo ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ изображения

Смотреть ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ видео
Смотрите - ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ видео

Смотреть ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ видео
Форум по теме: ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ, po-mnogochislennym-prosbam-vosstanovlenie-zreniya/



Похожие статьи

Как бы выглядела кукла Барби в жизни
Как сбросить жир с живота Простые истины
Суицид и обед для Джеймса Бонда: чего мы не знаем об Александре Абдулове
Ищем новые пути для пополнения гардероба актуальной обувью: все секреты модной коллекции
Essence Blossom Dreams Rainbow highlighter и кисть The Whisper of Spring
30 превосходных идей как уложить волосы летом 2019
Канадские экономисты рассчитали дату гибели человечества
Головные уборы осень-зима 2019 фото новинки



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ